Sonstiges - Rio Mare

Tonno all'Olio di Oliva, con Limone e Pepe Nero - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

410kcal

1.717 kJ

Eiweiß 17,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 38,0 g 83 % kcal

Brennwertverteilung von Tonno all'Olio di Oliva, con Limone e Pepe Nero

Eiweiß: 16.6 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 83.4 %

Nährwerte von Tonno all'Olio di Oliva, con Limone e Pepe Nero im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tonno all'Olio di Oliva, con Limone e Pepe Nero je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Tonno all'Olio di Oliva, con Limone e Pepe Nero abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 410 kcal aus 100 g Tonno all'Olio di Oliva, con Limone e Pepe Nero wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tonno all'Olio di Oliva, con Limone e Pepe Nero

Wie viele Kalorien hat Tonno all'Olio di Oliva, con Limone e Pepe Nero?

100 g Tonno all'Olio di Oliva, con Limone e Pepe Nero enthalten 410 kcal (1.717 kJ).

Welche Nährwerte hat Tonno all'Olio di Oliva, con Limone e Pepe Nero?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 38,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tonno all'Olio di Oliva, con Limone e Pepe Nero?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tonno all'Olio di Oliva, con Limone e Pepe Nero rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tonno all'Olio di Oliva, con Limone e Pepe Nero zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 410 kcal etwa 110 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 437 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren