Sonstiges - Rio Mare

Tonno All'olio di Oliva - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

98kcal

410 kJ · 100 g: 98 kcal

Eiweiß 17,0 g 55 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 6,2 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Tonno All'olio di Oliva

Eiweiß: 54.9 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 45.1 %

Nährwerte von Tonno All'olio di Oliva im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tonno All'olio di Oliva je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Tonno All'olio di Oliva abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 98 kcal aus 100 g Tonno All'olio di Oliva wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tonno All'olio di Oliva

Wie viele Kalorien hat Tonno All'olio di Oliva?

100 g Tonno All'olio di Oliva enthalten 98 kcal (410 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 98 kcal.

Welche Nährwerte hat Tonno All'olio di Oliva?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 6,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tonno All'olio di Oliva?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tonno All'olio di Oliva rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tonno All'olio di Oliva zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 98 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 104 Minuten Krafttraining.

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