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tonnarelli al nero di seppia - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

373kcal

1.562 kJ

Eiweiß 13,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 77,0 g 84 % kcal

Fett 0,8 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von tonnarelli al nero di seppia

Eiweiß: 14.2 % Kohlenhydrate: 83.9 % Fett: 2.0 %

Nährwerte von tonnarelli al nero di seppia im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für tonnarelli al nero di seppia je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g tonnarelli al nero di seppia abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 373 kcal aus 100 g tonnarelli al nero di seppia wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu tonnarelli al nero di seppia

Wie viele Kalorien hat tonnarelli al nero di seppia?

100 g tonnarelli al nero di seppia enthalten 373 kcal (1.562 kJ).

Welche Nährwerte hat tonnarelli al nero di seppia?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 77,0 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt tonnarelli al nero di seppia?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g tonnarelli al nero di seppia rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g tonnarelli al nero di seppia zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 373 kcal etwa 100 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 398 Minuten Krafttraining.

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