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Sonstiges - Ruf

Tonka-Zucker, mit echter Vanille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

394kcal

1.650 kJ · 1 Packung: 32 kcal

Eiweiß 0,1 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 99,0 g 100 % kcal
Fett 0,1 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Tonka-Zucker, mit echter Vanille

Eiweiß: 0.1 % Kohlenhydrate: 99.7 % Fett: 0.2 %

Nährwerte von Tonka-Zucker, mit echter Vanille im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (8 g)
Brennwert 394,0 kcal1.650,0 kJ 31,5 kcal132,0 kJ
Eiweiß 0,1 g 0,0 g
Kohlenhydrate 99,0 g 7,9 g
davon Zucker 98,0 g 7,8 g
Fett 0,1 g 0,0 g
Salz 0,50 g 0,04 g
Broteinheiten 8,3 g 0,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tonka-Zucker, mit echter Vanille je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Tonka-Zucker, mit echter Vanille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 32 kcal aus 1 Packung Tonka-Zucker, mit echter Vanille wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 8 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 34 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tonka-Zucker, mit echter Vanille

Wie viele Kalorien hat Tonka-Zucker, mit echter Vanille?

100 g Tonka-Zucker, mit echter Vanille enthalten 394 kcal (1.650 kJ). Eine Portion (1 Packung, 8 g) kommt auf 32 kcal.

Welche Nährwerte hat Tonka-Zucker, mit echter Vanille?

Je 100 g: 0,1 g Eiweiß, 99,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 98,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tonka-Zucker, mit echter Vanille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tonka-Zucker, mit echter Vanille rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Tonka-Zucker, mit echter Vanille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 32 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 34 Minuten Krafttraining.

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