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Tonic Waters Mediterranean - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

38kcal

159 kJ · 1 Glas: 76 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 9,2 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Tonic Waters Mediterranean

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Tonic Waters Mediterranean im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 38,0 kcal159,0 kJ 76,0 kcal318,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 9,2 g 18,4 g
davon Zucker 9,2 g 18,4 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Broteinheiten 0,8 g 1,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tonic Waters Mediterranean je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Tonic Waters Mediterranean abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 76 kcal aus 1 Glas Tonic Waters Mediterranean wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 20 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 81 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tonic Waters Mediterranean

Wie viele Kalorien hat Tonic Waters Mediterranean?

100 ml Tonic Waters Mediterranean enthalten 38 kcal (159 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 76 kcal.

Welche Nährwerte hat Tonic Waters Mediterranean?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 9,2 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tonic Waters Mediterranean?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Tonic Waters Mediterranean rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Tonic Waters Mediterranean zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 76 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 81 Minuten Krafttraining.

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