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Sonstiges - Tom's Best

Tom‘s Best Jasmin Rice - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

348kcal

1.457 kJ · Packung: 435 kcal

Eiweiß 7,0 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 80,0 g 92 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Tom‘s Best Jasmin Rice

Eiweiß: 8.0 % Kohlenhydrate: 92.0 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Tom‘s Best Jasmin Rice im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (125 g)
Brennwert 348,0 kcal1.457,0 kJ 435,0 kcal1.821,3 kJ
Eiweiß 7,0 g 8,8 g
Kohlenhydrate 80,0 g 100,0 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Broteinheiten 6,7 g 8,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tom‘s Best Jasmin Rice je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Tom‘s Best Jasmin Rice abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 435 kcal aus Packung Tom‘s Best Jasmin Rice wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 116 Minuten
Joggen 35 Minuten
Radfahren 44 Minuten
Krafttraining 464 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tom‘s Best Jasmin Rice

Wie viele Kalorien hat Tom‘s Best Jasmin Rice?

100 g Tom‘s Best Jasmin Rice enthalten 348 kcal (1.457 kJ). Eine Portion (Packung, 125 g) kommt auf 435 kcal.

Welche Nährwerte hat Tom‘s Best Jasmin Rice?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 80,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tom‘s Best Jasmin Rice?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tom‘s Best Jasmin Rice rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Tom‘s Best Jasmin Rice zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 435 kcal etwa 116 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 464 Minuten Krafttraining.

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