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Tomato Ketchup, Spicy Curry - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
131kcal
549 kJ · 1 Glas: 262 kcal
Brennwertverteilung von Tomato Ketchup, Spicy Curry
Nährwerte von Tomato Ketchup, Spicy Curry im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 131,1 kcal549,0 kJ | 262,2 kcal1.098,0 kJ |
| Eiweiß | 1,4 g | 2,8 g |
| Kohlenhydrate | 28,0 g | 56,0 g |
| davon Zucker | 27,0 g | 54,0 g |
| Fett | 0,2 g | 0,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,2 g |
| Salz | 2,70 g | 5,40 g |
| Ballaststoffe | 1,9 g | 3,8 g |
| Broteinheiten | 2,3 g | 4,6 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Tomato Ketchup, Spicy Curry je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Glas Tomato Ketchup, Spicy Curry abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 262 kcal aus 1 Glas Tomato Ketchup, Spicy Curry wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 70 Minuten |
| Joggen | 21 Minuten |
| Radfahren | 26 Minuten |
| Krafttraining | 280 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Tomato Ketchup, Spicy Curry
Wie viele Kalorien hat Tomato Ketchup, Spicy Curry?
100 ml Tomato Ketchup, Spicy Curry enthalten 131 kcal (549 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 262 kcal.
Welche Nährwerte hat Tomato Ketchup, Spicy Curry?
Je 100 ml: 1,4 g Eiweiß, 28,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 1,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 27,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomato Ketchup, Spicy Curry?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Tomato Ketchup, Spicy Curry rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Tomato Ketchup, Spicy Curry zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 262 kcal etwa 70 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 280 Minuten Krafttraining.



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