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Sonstiges - Heinz

Tomato Ketchup, Bio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

112kcal

469 kJ

Eiweiß 1,4 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 25,3 g 94 % kcal
Fett 0,1 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Tomato Ketchup, Bio

Eiweiß: 5.2 % Kohlenhydrate: 94.0 % Fett: 0.8 %

Nährwerte von Tomato Ketchup, Bio im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 112,0 kcal469,0 kJ
Eiweiß 1,4 g
Kohlenhydrate 25,3 g
davon Zucker 24,8 g
Fett 0,1 g
Salz 1,70 g
Broteinheiten 2,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tomato Ketchup, Bio je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Ungünstig
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Tomato Ketchup, Bio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 112 kcal aus 100 g Tomato Ketchup, Bio wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 30 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 119 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tomato Ketchup, Bio

Wie viele Kalorien hat Tomato Ketchup, Bio?

100 g Tomato Ketchup, Bio enthalten 112 kcal (469 kJ).

Welche Nährwerte hat Tomato Ketchup, Bio?

Je 100 g: 1,4 g Eiweiß, 25,3 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 24,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomato Ketchup, Bio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tomato Ketchup, Bio rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tomato Ketchup, Bio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 112 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 119 Minuten Krafttraining.

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