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Sonstiges - Heinz

Tomato Ketchup, 50% weniger Zucker - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

64kcal

268 kJ · 1 Glas: 128 kcal

Eiweiß 1,4 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 12,0 g 88 % kcal
Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Tomato Ketchup, 50% weniger Zucker

Eiweiß: 10.3 % Kohlenhydrate: 88.1 % Fett: 1.7 %

Nährwerte von Tomato Ketchup, 50% weniger Zucker im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 64,0 kcal268,0 kJ 128,0 kcal536,0 kJ
Eiweiß 1,4 g 2,8 g
Kohlenhydrate 12,0 g 24,0 g
Fett 0,1 g 0,2 g
Broteinheiten 1,0 g 2,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tomato Ketchup, 50% weniger Zucker je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Tomato Ketchup, 50% weniger Zucker abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 128 kcal aus 1 Glas Tomato Ketchup, 50% weniger Zucker wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 34 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 13 Minuten
Krafttraining 137 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tomato Ketchup, 50% weniger Zucker

Wie viele Kalorien hat Tomato Ketchup, 50% weniger Zucker?

100 ml Tomato Ketchup, 50% weniger Zucker enthalten 64 kcal (268 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 128 kcal.

Welche Nährwerte hat Tomato Ketchup, 50% weniger Zucker?

Je 100 ml: 1,4 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomato Ketchup, 50% weniger Zucker?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Tomato Ketchup, 50% weniger Zucker rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Tomato Ketchup, 50% weniger Zucker zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 128 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 137 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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