Sonstiges - Callowfit

Tomato ketchup - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

40kcal

167 kJ · 1 Glas: 80 kcal

Eiweiß 1,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 7,9 g 79 % kcal

Fett 0,5 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Tomato ketchup

Eiweiß: 10.0 % Kohlenhydrate: 78.8 % Fett: 11.2 %

Nährwerte von Tomato ketchup im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tomato ketchup je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Tomato ketchup abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 80 kcal aus 1 Glas Tomato ketchup wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tomato ketchup

Wie viele Kalorien hat Tomato ketchup?

100 ml Tomato ketchup enthalten 40 kcal (167 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 80 kcal.

Welche Nährwerte hat Tomato ketchup?

Je 100 ml: 1,0 g Eiweiß, 7,9 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 1,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomato ketchup?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Tomato ketchup rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Tomato ketchup zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 80 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 85 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren