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Sonstiges - Knorr

Tomato Inspirazione, Mediterrane Art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

27kcal

113 kJ

Eiweiß 1,1 g 18 % kcal
Kohlenhydrate 3,5 g 57 % kcal
Fett 0,7 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Tomato Inspirazione, Mediterrane Art

Eiweiß: 17.8 % Kohlenhydrate: 56.7 % Fett: 25.5 %

Nährwerte von Tomato Inspirazione, Mediterrane Art im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 27,0 kcal113,0 kJ
Eiweiß 1,1 g
Kohlenhydrate 3,5 g
davon Zucker 3,4 g
Fett 0,7 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Salz 0,70 g
Ballaststoffe 1,0 g
Broteinheiten 0,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tomato Inspirazione, Mediterrane Art je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Tomato Inspirazione, Mediterrane Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 27 kcal aus 100 g Tomato Inspirazione, Mediterrane Art wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 7 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 29 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tomato Inspirazione, Mediterrane Art

Wie viele Kalorien hat Tomato Inspirazione, Mediterrane Art?

100 g Tomato Inspirazione, Mediterrane Art enthalten 27 kcal (113 kJ).

Welche Nährwerte hat Tomato Inspirazione, Mediterrane Art?

Je 100 g: 1,1 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomato Inspirazione, Mediterrane Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tomato Inspirazione, Mediterrane Art rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tomato Inspirazione, Mediterrane Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 27 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 29 Minuten Krafttraining.

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