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Sonstiges - Baresa

Tomato Frito Lidl Baresa, Tomatensauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

73kcal

306 kJ · Packung: 292 kcal

Eiweiß 1,3 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 8,2 g 50 % kcal
Fett 3,1 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Tomato Frito Lidl Baresa, Tomatensauce

Eiweiß: 7.9 % Kohlenhydrate: 49.8 % Fett: 42.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tomato Frito Lidl Baresa, Tomatensauce je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Tomato Frito Lidl Baresa, Tomatensauce im Detail

Nährwert pro 100 ml Packung (400 ml)
Brennwert 73,0 kcal / 306,0 kJ 292,0 kcal / 1.224,0 kJ
Eiweiß 1,3 g 5,2 g
Kohlenhydrate 8,2 g 32,8 g
davon Zucker 6,0 g 24,0 g
Fett 3,1 g 12,4 g
Salz 1,00 g 4,00 g
Broteinheiten 0,7 g 2,8 g

Packung Tomato Frito Lidl Baresa, Tomatensauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 292 kcal aus Packung Tomato Frito Lidl Baresa, Tomatensauce wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 78 Minuten
Joggen 23 Minuten
Radfahren 29 Minuten
Krafttraining 311 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tomato Frito Lidl Baresa, Tomatensauce

Wie viele Kalorien hat Tomato Frito Lidl Baresa, Tomatensauce?

100 ml Tomato Frito Lidl Baresa, Tomatensauce enthalten 73 kcal (306 kJ). Eine Portion (Packung, 400 ml) kommt auf 292 kcal.

Welche Nährwerte hat Tomato Frito Lidl Baresa, Tomatensauce?

Je 100 ml: 1,3 g Eiweiß, 8,2 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomato Frito Lidl Baresa, Tomatensauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Tomato Frito Lidl Baresa, Tomatensauce rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Tomato Frito Lidl Baresa, Tomatensauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 292 kcal etwa 78 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 311 Minuten Krafttraining.

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