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Sonstiges - Heinz

Tomato Frito - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

73kcal

306 kJ · 1 Glas: 146 kcal

Eiweiß 1,1 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 9,3 g 51 % kcal
Fett 3,5 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Tomato Frito

Eiweiß: 6.0 % Kohlenhydrate: 50.9 % Fett: 43.1 %

Nährwerte von Tomato Frito im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 73,0 kcal306,0 kJ 146,0 kcal612,0 kJ
Eiweiß 1,1 g 2,2 g
Kohlenhydrate 9,3 g 18,6 g
davon Zucker 6,0 g 12,0 g
Fett 3,5 g 7,0 g
Salz 0,91 g 1,82 g
Broteinheiten 0,8 g 1,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tomato Frito je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Tomato Frito abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 146 kcal aus 1 Glas Tomato Frito wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 39 Minuten
Joggen 12 Minuten
Radfahren 15 Minuten
Krafttraining 156 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tomato Frito

Wie viele Kalorien hat Tomato Frito?

100 ml Tomato Frito enthalten 73 kcal (306 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 146 kcal.

Welche Nährwerte hat Tomato Frito?

Je 100 ml: 1,1 g Eiweiß, 9,3 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomato Frito?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Tomato Frito rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Tomato Frito zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 146 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 156 Minuten Krafttraining.

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