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Sonstiges - Knorr

Tomato al Gusto Kräuter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

30kcal

126 kJ · Halbe Packung: 56 kcal

Eiweiß 0,9 g 13 % kcal
Kohlenhydrate 4,5 g 65 % kcal
Fett 0,7 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Tomato al Gusto Kräuter

Eiweiß: 12.9 % Kohlenhydrate: 64.5 % Fett: 22.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tomato al Gusto Kräuter je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Tomato al Gusto Kräuter im Detail

Nährwert pro 100 g Halbe Packung (185 g)
Brennwert 30,0 kcal / 126,0 kJ 55,5 kcal / 233,1 kJ
Eiweiß 0,9 g 1,7 g
Kohlenhydrate 4,5 g 8,3 g
Fett 0,7 g 1,3 g

Halbe Packung Tomato al Gusto Kräuter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 56 kcal aus Halbe Packung Tomato al Gusto Kräuter wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 15 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 59 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tomato al Gusto Kräuter

Wie viele Kalorien hat Tomato al Gusto Kräuter?

100 g Tomato al Gusto Kräuter enthalten 30 kcal (126 kJ). Eine Portion (Halbe Packung, 185 g) kommt auf 56 kcal.

Welche Nährwerte hat Tomato al Gusto Kräuter?

Je 100 g: 0,9 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomato al Gusto Kräuter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tomato al Gusto Kräuter rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Halbe Packung Tomato al Gusto Kräuter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 56 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 59 Minuten Krafttraining.

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