Sonstiges - Kania
Tomatensuppe, Toskanische Art - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
42kcal
176 kJ · 1 Glas: 84 kcal
Brennwertverteilung von Tomatensuppe, Toskanische Art
Nährwerte von Tomatensuppe, Toskanische Art im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 42,0 kcal176,0 kJ | 84,0 kcal352,0 kJ |
| Eiweiß | 1,1 g | 2,2 g |
| Kohlenhydrate | 6,4 g | 12,8 g |
| Fett | 1,1 g | 2,2 g |
| Broteinheiten | 0,5 g | 1,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Tomatensuppe, Toskanische Art je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Glas Tomatensuppe, Toskanische Art abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 84 kcal aus 1 Glas Tomatensuppe, Toskanische Art wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 22 Minuten |
| Joggen | 7 Minuten |
| Radfahren | 8 Minuten |
| Krafttraining | 90 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Tomatensuppe, Toskanische Art
Wie viele Kalorien hat Tomatensuppe, Toskanische Art?
100 ml Tomatensuppe, Toskanische Art enthalten 42 kcal (176 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 84 kcal.
Welche Nährwerte hat Tomatensuppe, Toskanische Art?
Je 100 ml: 1,1 g Eiweiß, 6,4 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomatensuppe, Toskanische Art?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Tomatensuppe, Toskanische Art rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Tomatensuppe, Toskanische Art zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 84 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 90 Minuten Krafttraining.



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