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Tomatensuppe mit Reis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

36kcal

151 kJ · 1 Portion: 90 kcal

Eiweiß 0,9 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 7,4 g 85 % kcal

Fett 0,2 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Tomatensuppe mit Reis

Eiweiß: 10.3 % Kohlenhydrate: 84.6 % Fett: 5.1 %

Nährwerte von Tomatensuppe mit Reis im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tomatensuppe mit Reis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Tomatensuppe mit Reis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 90 kcal aus 1 Portion Tomatensuppe mit Reis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tomatensuppe mit Reis

Wie viele Kalorien hat Tomatensuppe mit Reis?

100 g Tomatensuppe mit Reis enthalten 36 kcal (151 kJ). Eine Portion (1 Portion, 250 g) kommt auf 90 kcal.

Welche Nährwerte hat Tomatensuppe mit Reis?

Je 100 g: 0,9 g Eiweiß, 7,4 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomatensuppe mit Reis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tomatensuppe mit Reis rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Tomatensuppe mit Reis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 90 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 96 Minuten Krafttraining.

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