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Tomatensuppe mit Pinienkernen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

45kcal

188 kJ · 1 Glas: 90 kcal

Eiweiß 1,1 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 6,3 g 60 % kcal

Fett 1,4 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Tomatensuppe mit Pinienkernen

Eiweiß: 10.4 % Kohlenhydrate: 59.7 % Fett: 29.9 %

Nährwerte von Tomatensuppe mit Pinienkernen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tomatensuppe mit Pinienkernen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Tomatensuppe mit Pinienkernen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 90 kcal aus 1 Glas Tomatensuppe mit Pinienkernen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tomatensuppe mit Pinienkernen

Wie viele Kalorien hat Tomatensuppe mit Pinienkernen?

100 ml Tomatensuppe mit Pinienkernen enthalten 45 kcal (188 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 90 kcal.

Welche Nährwerte hat Tomatensuppe mit Pinienkernen?

Je 100 ml: 1,1 g Eiweiß, 6,3 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomatensuppe mit Pinienkernen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Tomatensuppe mit Pinienkernen rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Tomatensuppe mit Pinienkernen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 90 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 96 Minuten Krafttraining.

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