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Sonstiges - Carat

Tomatensuppe, mit Mozzarella - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

40kcal

167 kJ

Eiweiß 1,1 g 11 % kcal
Kohlenhydrate 7,2 g 75 % kcal
Fett 0,6 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Tomatensuppe, mit Mozzarella

Eiweiß: 11.4 % Kohlenhydrate: 74.6 % Fett: 14.0 %

Nährwerte von Tomatensuppe, mit Mozzarella im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 39,9 kcal167,0 kJ
Eiweiß 1,1 g
Kohlenhydrate 7,2 g
davon Zucker 3,8 g
Fett 0,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g
Salz 1,30 g
Broteinheiten 0,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tomatensuppe, mit Mozzarella je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Tomatensuppe, mit Mozzarella abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 40 kcal aus 100 g Tomatensuppe, mit Mozzarella wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 11 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 43 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tomatensuppe, mit Mozzarella

Wie viele Kalorien hat Tomatensuppe, mit Mozzarella?

100 g Tomatensuppe, mit Mozzarella enthalten 40 kcal (167 kJ).

Welche Nährwerte hat Tomatensuppe, mit Mozzarella?

Je 100 g: 1,1 g Eiweiß, 7,2 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomatensuppe, mit Mozzarella?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tomatensuppe, mit Mozzarella rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tomatensuppe, mit Mozzarella zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 40 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 43 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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