Sonstiges - Pomito

Tomatenstücke - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

21kcal

88 kJ

Eiweiß 1,0 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 3,0 g 59 % kcal

Fett 0,5 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Tomatenstücke

Eiweiß: 19.5 % Kohlenhydrate: 58.5 % Fett: 22.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tomatenstücke je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Tomatenstücke im Detail

100 g Tomatenstücke abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 21 kcal aus 100 g Tomatenstücke wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tomatenstücke

Wie viele Kalorien hat Tomatenstücke?

100 g Tomatenstücke enthalten 21 kcal (88 kJ).

Welche Nährwerte hat Tomatenstücke?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 0,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomatenstücke?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tomatenstücke rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tomatenstücke zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 21 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 22 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren