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Tomatensoße, Ricotta Pecorino - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

71kcal

297 kJ · Glas: 231 kcal

Eiweiß 2,8 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 7,5 g 44 % kcal

Fett 3,0 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Tomatensoße, Ricotta Pecorino

Eiweiß: 16.4 % Kohlenhydrate: 44.0 % Fett: 39.6 %

Nährwerte von Tomatensoße, Ricotta Pecorino im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tomatensoße, Ricotta Pecorino je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Glas Tomatensoße, Ricotta Pecorino abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 231 kcal aus Glas Tomatensoße, Ricotta Pecorino wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tomatensoße, Ricotta Pecorino

Wie viele Kalorien hat Tomatensoße, Ricotta Pecorino?

100 ml Tomatensoße, Ricotta Pecorino enthalten 71 kcal (297 kJ). Eine Portion (Glas, 325 ml) kommt auf 231 kcal.

Welche Nährwerte hat Tomatensoße, Ricotta Pecorino?

Je 100 ml: 2,8 g Eiweiß, 7,5 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomatensoße, Ricotta Pecorino?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Tomatensoße, Ricotta Pecorino rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Glas Tomatensoße, Ricotta Pecorino zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 231 kcal etwa 62 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 246 Minuten Krafttraining.

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