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Tomatensoße mit Basilikum - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

46kcal

193 kJ · 1 Glas: 92 kcal

Eiweiß 1,6 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 8,2 g 75 % kcal

Fett 0,5 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Tomatensoße mit Basilikum

Eiweiß: 14.6 % Kohlenhydrate: 75.1 % Fett: 10.3 %

Nährwerte von Tomatensoße mit Basilikum im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tomatensoße mit Basilikum je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Tomatensoße mit Basilikum abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 92 kcal aus 1 Glas Tomatensoße mit Basilikum wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tomatensoße mit Basilikum

Wie viele Kalorien hat Tomatensoße mit Basilikum?

100 ml Tomatensoße mit Basilikum enthalten 46 kcal (193 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 92 kcal.

Welche Nährwerte hat Tomatensoße mit Basilikum?

Je 100 ml: 1,6 g Eiweiß, 8,2 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomatensoße mit Basilikum?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Tomatensoße mit Basilikum rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Tomatensoße mit Basilikum zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 92 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 98 Minuten Krafttraining.

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