Sonstiges - Le Gusto

Tomatensoße - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

26kcal

109 kJ · 100 ml: 26 kcal

Eiweiß 0,6 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 4,5 g 88 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Tomatensoße

Eiweiß: 11.8 % Kohlenhydrate: 88.2 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Tomatensoße im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tomatensoße je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 ml Tomatensoße abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 26 kcal aus 100 ml Tomatensoße wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tomatensoße

Wie viele Kalorien hat Tomatensoße?

100 ml Tomatensoße enthalten 26 kcal (109 kJ). Eine Portion (100 ml, 100 ml) kommt auf 26 kcal.

Welche Nährwerte hat Tomatensoße?

Je 100 ml: 0,6 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomatensoße?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Tomatensoße rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 ml Tomatensoße zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 26 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 28 Minuten Krafttraining.

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