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Tomatensauce Ricotta - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

56kcal

234 kJ

Eiweiß 2,2 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 3,4 g 27 % kcal

Fett 3,1 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Tomatensauce Ricotta

Eiweiß: 17.5 % Kohlenhydrate: 27.0 % Fett: 55.5 %

Nährwerte von Tomatensauce Ricotta im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tomatensauce Ricotta je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Tomatensauce Ricotta abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 56 kcal aus 100 g Tomatensauce Ricotta wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tomatensauce Ricotta

Wie viele Kalorien hat Tomatensauce Ricotta?

100 g Tomatensauce Ricotta enthalten 56 kcal (234 kJ).

Welche Nährwerte hat Tomatensauce Ricotta?

Je 100 g: 2,2 g Eiweiß, 3,4 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomatensauce Ricotta?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tomatensauce Ricotta rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tomatensauce Ricotta zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 56 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 60 Minuten Krafttraining.

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