Sonstiges - dmBio

Tomatensauce olive kaperm - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

61kcal

255 kJ · 1 Glas: 122 kcal

Eiweiß 1,3 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 6,6 g 47 % kcal

Fett 2,7 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Tomatensauce olive kaperm

Eiweiß: 9.3 % Kohlenhydrate: 47.2 % Fett: 43.5 %

Nährwerte von Tomatensauce olive kaperm im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tomatensauce olive kaperm je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Tomatensauce olive kaperm abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 122 kcal aus 1 Glas Tomatensauce olive kaperm wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tomatensauce olive kaperm

Wie viele Kalorien hat Tomatensauce olive kaperm?

100 ml Tomatensauce olive kaperm enthalten 61 kcal (255 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 122 kcal.

Welche Nährwerte hat Tomatensauce olive kaperm?

Je 100 ml: 1,3 g Eiweiß, 6,6 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett. Dazu kommen 1,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomatensauce olive kaperm?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Tomatensauce olive kaperm rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Tomatensauce olive kaperm zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 122 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 130 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren