Sonstiges - Don Antonio

Tomatensauce mit Basilikum und Pecorino - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

81kcal

339 kJ · 1 Glas: 162 kcal

Eiweiß 3,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 6,2 g 32 % kcal

Fett 4,5 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Tomatensauce mit Basilikum und Pecorino

Eiweiß: 15.5 % Kohlenhydrate: 32.1 % Fett: 52.4 %

Nährwerte von Tomatensauce mit Basilikum und Pecorino im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tomatensauce mit Basilikum und Pecorino je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Tomatensauce mit Basilikum und Pecorino abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 162 kcal aus 1 Glas Tomatensauce mit Basilikum und Pecorino wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tomatensauce mit Basilikum und Pecorino

Wie viele Kalorien hat Tomatensauce mit Basilikum und Pecorino?

100 ml Tomatensauce mit Basilikum und Pecorino enthalten 81 kcal (339 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 162 kcal.

Welche Nährwerte hat Tomatensauce mit Basilikum und Pecorino?

Je 100 ml: 3,0 g Eiweiß, 6,2 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett. Dazu kommen 1,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomatensauce mit Basilikum und Pecorino?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Tomatensauce mit Basilikum und Pecorino rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Tomatensauce mit Basilikum und Pecorino zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 162 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 173 Minuten Krafttraining.

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