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Tomatensauce mit Auberginen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

111kcal

465 kJ

Eiweiß 1,6 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 8,3 g 32 % kcal

Fett 7,2 g 62 % kcal

Brennwertverteilung von Tomatensauce mit Auberginen

Eiweiß: 6.1 % Kohlenhydrate: 31.8 % Fett: 62.1 %

Nährwerte von Tomatensauce mit Auberginen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tomatensauce mit Auberginen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Tomatensauce mit Auberginen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 111 kcal aus 100 g Tomatensauce mit Auberginen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tomatensauce mit Auberginen

Wie viele Kalorien hat Tomatensauce mit Auberginen?

100 g Tomatensauce mit Auberginen enthalten 111 kcal (465 kJ).

Welche Nährwerte hat Tomatensauce mit Auberginen?

Je 100 g: 1,6 g Eiweiß, 8,3 g Kohlenhydrate und 7,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomatensauce mit Auberginen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tomatensauce mit Auberginen rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tomatensauce mit Auberginen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 111 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 118 Minuten Krafttraining.

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