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Tomatensauce, Kräuter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

71kcal

298 kJ · 1 Glas: 142 kcal

Eiweiß 1,4 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 6,6 g 39 % kcal

Fett 3,9 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Tomatensauce, Kräuter

Eiweiß: 8.3 % Kohlenhydrate: 39.3 % Fett: 52.3 %

Nährwerte von Tomatensauce, Kräuter im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tomatensauce, Kräuter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Tomatensauce, Kräuter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 142 kcal aus 1 Glas Tomatensauce, Kräuter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tomatensauce, Kräuter

Wie viele Kalorien hat Tomatensauce, Kräuter?

100 ml Tomatensauce, Kräuter enthalten 71 kcal (298 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 142 kcal.

Welche Nährwerte hat Tomatensauce, Kräuter?

Je 100 ml: 1,4 g Eiweiß, 6,6 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett. Dazu kommen 1,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomatensauce, Kräuter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Tomatensauce, Kräuter rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Tomatensauce, Kräuter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 142 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 152 Minuten Krafttraining.

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