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Tomatensauce, gegrillte Paprika - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

48kcal

201 kJ · 1 Glas: 96 kcal

Eiweiß 1,3 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 5,0 g 44 % kcal

Fett 2,3 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Tomatensauce, gegrillte Paprika

Eiweiß: 11.3 % Kohlenhydrate: 43.6 % Fett: 45.1 %

Nährwerte von Tomatensauce, gegrillte Paprika im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tomatensauce, gegrillte Paprika je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Tomatensauce, gegrillte Paprika abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 96 kcal aus 1 Glas Tomatensauce, gegrillte Paprika wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tomatensauce, gegrillte Paprika

Wie viele Kalorien hat Tomatensauce, gegrillte Paprika?

100 ml Tomatensauce, gegrillte Paprika enthalten 48 kcal (201 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 96 kcal.

Welche Nährwerte hat Tomatensauce, gegrillte Paprika?

Je 100 ml: 1,3 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomatensauce, gegrillte Paprika?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Tomatensauce, gegrillte Paprika rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Tomatensauce, gegrillte Paprika zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 96 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 102 Minuten Krafttraining.

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