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Tomatensauce Arrabbiata - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

63kcal

264 kJ

Eiweiß 1,5 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 6,5 g 44 % kcal

Fett 3,0 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Tomatensauce Arrabbiata

Eiweiß: 10.2 % Kohlenhydrate: 44.1 % Fett: 45.8 %

Nährwerte von Tomatensauce Arrabbiata im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tomatensauce Arrabbiata je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Tomatensauce Arrabbiata abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 63 kcal aus 100 g Tomatensauce Arrabbiata wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tomatensauce Arrabbiata

Wie viele Kalorien hat Tomatensauce Arrabbiata?

100 g Tomatensauce Arrabbiata enthalten 63 kcal (264 kJ).

Welche Nährwerte hat Tomatensauce Arrabbiata?

Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 6,5 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomatensauce Arrabbiata?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tomatensauce Arrabbiata rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tomatensauce Arrabbiata zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 63 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 67 Minuten Krafttraining.

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