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Tomatensaft BIO, mit Meersalz - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
17kcal
69 kJ · 100 g: 17 kcal
Brennwertverteilung von Tomatensaft BIO, mit Meersalz
Nährwerte von Tomatensaft BIO, mit Meersalz im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 100 g (100 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 16,5 kcal69,0 kJ | 16,5 kcal69,0 kJ |
| Eiweiß | 0,8 g | 0,8 g |
| Kohlenhydrate | 2,9 g | 2,9 g |
| davon Zucker | 2,9 g | 2,9 g |
| Fett | 0,1 g | 0,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,1 g |
| Salz | 0,50 g | 0,50 g |
| Ballaststoffe | 0,8 g | 0,8 g |
| Broteinheiten | 0,2 g | 0,2 g |
Vitamine
| Vitamin A | 90 µg | 90 µg |
| Vitamin B1 | 60 µg | 60 µg |
| Vitamin B2 | 30 µg | 30 µg |
| Vitamin B6 | 0.11 mg | 0.11 mg |
| Vitamin C | 15 mg | 15 mg |
Mineralien
| Eisen | 0.6 mg | 0.6 mg |
| Kalium | 236 mg | 236 mg |
| Kalzium | 15 mg | 15 mg |
| Magnesium | 9.5 mg | 9.5 mg |
| Phosphor | 16 mg | 16 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Tomatensaft BIO, mit Meersalz je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Tomatensaft BIO, mit Meersalz abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 17 kcal aus 100 g Tomatensaft BIO, mit Meersalz wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 4 Minuten |
| Joggen | 1 Minuten |
| Radfahren | 2 Minuten |
| Krafttraining | 18 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Tomatensaft BIO, mit Meersalz
Wie viele Kalorien hat Tomatensaft BIO, mit Meersalz?
100 ml Tomatensaft BIO, mit Meersalz enthalten 17 kcal (69 kJ). Eine Portion (100 g, 100 ml) kommt auf 17 kcal.
Welche Nährwerte hat Tomatensaft BIO, mit Meersalz?
Je 100 ml: 0,8 g Eiweiß, 2,9 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,9 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomatensaft BIO, mit Meersalz?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Tomatensaft BIO, mit Meersalz rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tomatensaft BIO, mit Meersalz zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 17 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 18 Minuten Krafttraining.



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