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Sonstiges - Diverse

Tomatensaft BIO, mit Meersalz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

17kcal

69 kJ · 100 g: 17 kcal

Eiweiß 0,8 g 20 % kcal
Kohlenhydrate 2,9 g 74 % kcal
Fett 0,1 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Tomatensaft BIO, mit Meersalz

Eiweiß: 20.4 % Kohlenhydrate: 73.9 % Fett: 5.7 %

Nährwerte von Tomatensaft BIO, mit Meersalz im Detail

Nährwert pro 100 ml 100 g (100 ml)
Brennwert 16,5 kcal69,0 kJ 16,5 kcal69,0 kJ
Eiweiß 0,8 g 0,8 g
Kohlenhydrate 2,9 g 2,9 g
davon Zucker 2,9 g 2,9 g
Fett 0,1 g 0,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,1 g
Salz 0,50 g 0,50 g
Ballaststoffe 0,8 g 0,8 g
Broteinheiten 0,2 g 0,2 g

Vitamine

Vitamin A 90 µg 90 µg
Vitamin B1 60 µg 60 µg
Vitamin B2 30 µg 30 µg
Vitamin B6 0.11 mg 0.11 mg
Vitamin C 15 mg 15 mg

Mineralien

Eisen 0.6 mg 0.6 mg
Kalium 236 mg 236 mg
Kalzium 15 mg 15 mg
Magnesium 9.5 mg 9.5 mg
Phosphor 16 mg 16 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tomatensaft BIO, mit Meersalz je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Tomatensaft BIO, mit Meersalz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 17 kcal aus 100 g Tomatensaft BIO, mit Meersalz wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 4 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 18 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tomatensaft BIO, mit Meersalz

Wie viele Kalorien hat Tomatensaft BIO, mit Meersalz?

100 ml Tomatensaft BIO, mit Meersalz enthalten 17 kcal (69 kJ). Eine Portion (100 g, 100 ml) kommt auf 17 kcal.

Welche Nährwerte hat Tomatensaft BIO, mit Meersalz?

Je 100 ml: 0,8 g Eiweiß, 2,9 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomatensaft BIO, mit Meersalz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Tomatensaft BIO, mit Meersalz rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tomatensaft BIO, mit Meersalz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 17 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 18 Minuten Krafttraining.

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