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Tomatenpulpe mit Basilikum - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

30kcal

126 kJ

Eiweiß 1,6 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 4,9 g 71 % kcal

Fett 0,2 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Tomatenpulpe mit Basilikum

Eiweiß: 23.0 % Kohlenhydrate: 70.5 % Fett: 6.5 %

Nährwerte von Tomatenpulpe mit Basilikum im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tomatenpulpe mit Basilikum je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Tomatenpulpe mit Basilikum abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 30 kcal aus 100 g Tomatenpulpe mit Basilikum wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tomatenpulpe mit Basilikum

Wie viele Kalorien hat Tomatenpulpe mit Basilikum?

100 g Tomatenpulpe mit Basilikum enthalten 30 kcal (126 kJ).

Welche Nährwerte hat Tomatenpulpe mit Basilikum?

Je 100 g: 1,6 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 1,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomatenpulpe mit Basilikum?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tomatenpulpe mit Basilikum rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tomatenpulpe mit Basilikum zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 30 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 32 Minuten Krafttraining.

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