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Tomatenmark, zweifach konzentriert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

94kcal

394 kJ · 1 kleine Dose: 66 kcal

Eiweiß 4,5 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 17,0 g 76 % kcal

Fett 0,4 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Tomatenmark, zweifach konzentriert

Eiweiß: 20.1 % Kohlenhydrate: 75.9 % Fett: 4.0 %

Nährwerte von Tomatenmark, zweifach konzentriert im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tomatenmark, zweifach konzentriert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 kleine Dose Tomatenmark, zweifach konzentriert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 66 kcal aus 1 kleine Dose Tomatenmark, zweifach konzentriert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tomatenmark, zweifach konzentriert

Wie viele Kalorien hat Tomatenmark, zweifach konzentriert?

100 g Tomatenmark, zweifach konzentriert enthalten 94 kcal (394 kJ). Eine Portion (1 kleine Dose, 70 g) kommt auf 66 kcal.

Welche Nährwerte hat Tomatenmark, zweifach konzentriert?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Dazu kommen 2,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 17,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomatenmark, zweifach konzentriert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tomatenmark, zweifach konzentriert rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 kleine Dose Tomatenmark, zweifach konzentriert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 66 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 70 Minuten Krafttraining.

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