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Tomatenmark, einfach konzentriert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

82kcal

343 kJ

Eiweiß 3,9 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 77 % kcal

Fett 0,3 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Tomatenmark, einfach konzentriert

Eiweiß: 19.9 % Kohlenhydrate: 76.6 % Fett: 3.4 %

Nährwerte von Tomatenmark, einfach konzentriert im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tomatenmark, einfach konzentriert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Tomatenmark, einfach konzentriert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 82 kcal aus 100 g Tomatenmark, einfach konzentriert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tomatenmark, einfach konzentriert

Wie viele Kalorien hat Tomatenmark, einfach konzentriert?

100 g Tomatenmark, einfach konzentriert enthalten 82 kcal (343 kJ).

Welche Nährwerte hat Tomatenmark, einfach konzentriert?

Je 100 g: 3,9 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomatenmark, einfach konzentriert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tomatenmark, einfach konzentriert rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tomatenmark, einfach konzentriert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 82 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 87 Minuten Krafttraining.

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