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Tomatenmark, dreifach Konzentriert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

122kcal

511 kJ · Becher: 85 kcal

Eiweiß 5,8 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 20,0 g 76 % kcal

Fett 0,3 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Tomatenmark, dreifach Konzentriert

Eiweiß: 21.9 % Kohlenhydrate: 75.5 % Fett: 2.5 %

Nährwerte von Tomatenmark, dreifach Konzentriert im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tomatenmark, dreifach Konzentriert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Becher Tomatenmark, dreifach Konzentriert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 85 kcal aus Becher Tomatenmark, dreifach Konzentriert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tomatenmark, dreifach Konzentriert

Wie viele Kalorien hat Tomatenmark, dreifach Konzentriert?

100 g Tomatenmark, dreifach Konzentriert enthalten 122 kcal (511 kJ). Eine Portion (Becher, 70 g) kommt auf 85 kcal.

Welche Nährwerte hat Tomatenmark, dreifach Konzentriert?

Je 100 g: 5,8 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Dazu kommen 4,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 20,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomatenmark, dreifach Konzentriert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tomatenmark, dreifach Konzentriert rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Tomatenmark, dreifach Konzentriert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 85 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 91 Minuten Krafttraining.

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