Sonstiges - Lidl/Mondo Italiano
Tomatenmark, dreifach konzentriert - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 EL (20 g) |
| Brennwert: |
111,0 kcal / 465,0 kJ |
22,2 kcal / 93,0 kJ |
| Eiweiß: |
5,5 g |
1,1 g |
| Kohlenhydrate: |
17,8 g |
3,6 g |
| davon Zucker: |
17,8 g |
3,6 g |
| Fett: |
0,7 g |
0,1 g |
| Salz: |
0,52 g |
0,10 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Tomatenmark, dreifach konzentriert je Ernährungsweise:
Brennwerte von Tomatenmark, dreifach konzentriert
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| Eiweiß: |
22.1 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
71.6 % der Kalorien |
| Fett: |
6.3 % der Kalorien |
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Tomatenmark, dreifach konzentriert im Kalorien-Vergleich zu anderen Sonstiges-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Sonstiges.
| Brennwert: |
111 kcal
-1  15.666.700.000 kcal
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| Eiweiß: |
5.5 g
0  15.666.700.000 g
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| Kohlenhydrate: |
17.8 g
0  15.666.700.000 g
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| Fett: |
0.7 g
0  15.666.700.000 g
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- Tomatenmark, dreifach konzentriert
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Tomatenmark, dreifach konzentriert tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Tomatenmark, dreifach konzentriert tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viel Zucker
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Tomatenmark, dreifach konzentriert tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Zucker
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Tomatenmark, dreifach konzentriert tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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