Sonstiges - Mondo Italiano

Tomatenmark, dreifach konzentriert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

111kcal

466 kJ

Eiweiß 5,7 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 18,5 g 74 % kcal

Fett 0,3 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Tomatenmark, dreifach konzentriert

Eiweiß: 22.9 % Kohlenhydrate: 74.4 % Fett: 2.7 %

Nährwerte von Tomatenmark, dreifach konzentriert im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tomatenmark, dreifach konzentriert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Tomatenmark, dreifach konzentriert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 111 kcal aus 100 g Tomatenmark, dreifach konzentriert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tomatenmark, dreifach konzentriert

Wie viele Kalorien hat Tomatenmark, dreifach konzentriert?

100 g Tomatenmark, dreifach konzentriert enthalten 111 kcal (466 kJ).

Welche Nährwerte hat Tomatenmark, dreifach konzentriert?

Je 100 g: 5,7 g Eiweiß, 18,5 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Dazu kommen 5,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 15,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomatenmark, dreifach konzentriert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tomatenmark, dreifach konzentriert rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tomatenmark, dreifach konzentriert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 111 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 119 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren