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Tomatenmark 3fach konzentriert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

120kcal

502 kJ · 100 g: 120 kcal

Eiweiß 5,8 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 22,1 g 76 % kcal

Fett 0,5 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Tomatenmark 3fach konzentriert

Eiweiß: 20.0 % Kohlenhydrate: 76.1 % Fett: 3.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tomatenmark 3fach konzentriert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Tomatenmark 3fach konzentriert im Detail

100 g Tomatenmark 3fach konzentriert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 120 kcal aus 100 g Tomatenmark 3fach konzentriert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tomatenmark 3fach konzentriert

Wie viele Kalorien hat Tomatenmark 3fach konzentriert?

100 ml Tomatenmark 3fach konzentriert enthalten 120 kcal (502 kJ). Eine Portion (100 g, 100 ml) kommt auf 120 kcal.

Welche Nährwerte hat Tomatenmark 3fach konzentriert?

Je 100 ml: 5,8 g Eiweiß, 22,1 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 2,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 17,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomatenmark 3fach konzentriert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Tomatenmark 3fach konzentriert rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tomatenmark 3fach konzentriert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 120 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 128 Minuten Krafttraining.

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