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Tomatenmark, 2-Fach Konzentriert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

91kcal

381 kJ

Eiweiß 4,8 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 14,5 g 67 % kcal

Fett 1,0 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Tomatenmark, 2-Fach Konzentriert

Eiweiß: 22.3 % Kohlenhydrate: 67.3 % Fett: 10.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tomatenmark, 2-Fach Konzentriert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Tomatenmark, 2-Fach Konzentriert im Detail

100 g Tomatenmark, 2-Fach Konzentriert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 91 kcal aus 100 g Tomatenmark, 2-Fach Konzentriert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tomatenmark, 2-Fach Konzentriert

Wie viele Kalorien hat Tomatenmark, 2-Fach Konzentriert?

100 g Tomatenmark, 2-Fach Konzentriert enthalten 91 kcal (381 kJ).

Welche Nährwerte hat Tomatenmark, 2-Fach Konzentriert?

Je 100 g: 4,8 g Eiweiß, 14,5 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Dazu kommen 2,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 14,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomatenmark, 2-Fach Konzentriert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tomatenmark, 2-Fach Konzentriert rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tomatenmark, 2-Fach Konzentriert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 91 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 97 Minuten Krafttraining.

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