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Tomatenmark, 2-fach konzentriert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

91kcal

381 kJ · Dose: 64 kcal

Eiweiß 4,8 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 14,5 g 67 % kcal

Fett 1,0 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Tomatenmark, 2-fach konzentriert

Eiweiß: 22.3 % Kohlenhydrate: 67.3 % Fett: 10.4 %

Nährwerte von Tomatenmark, 2-fach konzentriert im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tomatenmark, 2-fach konzentriert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Dose Tomatenmark, 2-fach konzentriert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 64 kcal aus Dose Tomatenmark, 2-fach konzentriert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tomatenmark, 2-fach konzentriert

Wie viele Kalorien hat Tomatenmark, 2-fach konzentriert?

100 g Tomatenmark, 2-fach konzentriert enthalten 91 kcal (381 kJ). Eine Portion (Dose, 70 g) kommt auf 64 kcal.

Welche Nährwerte hat Tomatenmark, 2-fach konzentriert?

Je 100 g: 4,8 g Eiweiß, 14,5 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Dazu kommen 2,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 14,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomatenmark, 2-fach konzentriert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tomatenmark, 2-fach konzentriert rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Dose Tomatenmark, 2-fach konzentriert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 64 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 68 Minuten Krafttraining.

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