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Tomatenmark 2-fach konzentriert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

14kcal

59 kJ · 1 Glas: 28 kcal

Eiweiß 0,7 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 2,2 g 66 % kcal

Fett 0,2 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Tomatenmark 2-fach konzentriert

Eiweiß: 20.9 % Kohlenhydrate: 65.7 % Fett: 13.4 %

Nährwerte von Tomatenmark 2-fach konzentriert im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tomatenmark 2-fach konzentriert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Tomatenmark 2-fach konzentriert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 28 kcal aus 1 Glas Tomatenmark 2-fach konzentriert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tomatenmark 2-fach konzentriert

Wie viele Kalorien hat Tomatenmark 2-fach konzentriert?

100 ml Tomatenmark 2-fach konzentriert enthalten 14 kcal (59 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 28 kcal.

Welche Nährwerte hat Tomatenmark 2-fach konzentriert?

Je 100 ml: 0,7 g Eiweiß, 2,2 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomatenmark 2-fach konzentriert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Tomatenmark 2-fach konzentriert rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Tomatenmark 2-fach konzentriert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 28 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 30 Minuten Krafttraining.

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