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Tomatenmark, 2 Fach - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

74kcal

310 kJ

Eiweiß 4,3 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 71 % kcal

Fett 0,5 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Tomatenmark, 2 Fach

Eiweiß: 23.3 % Kohlenhydrate: 70.6 % Fett: 6.1 %

Nährwerte von Tomatenmark, 2 Fach im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tomatenmark, 2 Fach je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Tomatenmark, 2 Fach abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 74 kcal aus 100 g Tomatenmark, 2 Fach wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tomatenmark, 2 Fach

Wie viele Kalorien hat Tomatenmark, 2 Fach?

100 g Tomatenmark, 2 Fach enthalten 74 kcal (310 kJ).

Welche Nährwerte hat Tomatenmark, 2 Fach?

Je 100 g: 4,3 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomatenmark, 2 Fach?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tomatenmark, 2 Fach rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tomatenmark, 2 Fach zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 74 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 79 Minuten Krafttraining.

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