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Tomatenketchup, ohne Zuckerzusatz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

55kcal

230 kJ · 1 Glas: 110 kcal

Eiweiß 1,4 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 10,2 g 82 % kcal

Fett 0,4 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Tomatenketchup, ohne Zuckerzusatz

Eiweiß: 11.2 % Kohlenhydrate: 81.6 % Fett: 7.2 %

Nährwerte von Tomatenketchup, ohne Zuckerzusatz im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tomatenketchup, ohne Zuckerzusatz je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Tomatenketchup, ohne Zuckerzusatz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 110 kcal aus 1 Glas Tomatenketchup, ohne Zuckerzusatz wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tomatenketchup, ohne Zuckerzusatz

Wie viele Kalorien hat Tomatenketchup, ohne Zuckerzusatz?

100 ml Tomatenketchup, ohne Zuckerzusatz enthalten 55 kcal (230 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 110 kcal.

Welche Nährwerte hat Tomatenketchup, ohne Zuckerzusatz?

Je 100 ml: 1,4 g Eiweiß, 10,2 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomatenketchup, ohne Zuckerzusatz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Tomatenketchup, ohne Zuckerzusatz rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Tomatenketchup, ohne Zuckerzusatz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 110 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 117 Minuten Krafttraining.

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