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Sonstiges - K Classic

Tomatenketchup Hot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

97kcal

406 kJ · 100 ml: 97 kcal

Eiweiß 1,7 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 20,0 g 92 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Tomatenketchup Hot

Eiweiß: 7.8 % Kohlenhydrate: 92.2 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Tomatenketchup Hot im Detail

Nährwert pro 100 ml 100 ml (100 ml)
Brennwert 97,0 kcal406,0 kJ 97,0 kcal406,0 kJ
Eiweiß 1,7 g 1,7 g
Kohlenhydrate 20,0 g 20,0 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Broteinheiten 1,7 g 1,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tomatenketchup Hot je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 ml Tomatenketchup Hot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 97 kcal aus 100 ml Tomatenketchup Hot wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 26 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 103 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tomatenketchup Hot

Wie viele Kalorien hat Tomatenketchup Hot?

100 ml Tomatenketchup Hot enthalten 97 kcal (406 kJ). Eine Portion (100 ml, 100 ml) kommt auf 97 kcal.

Welche Nährwerte hat Tomatenketchup Hot?

Je 100 ml: 1,7 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomatenketchup Hot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Tomatenketchup Hot rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 ml Tomatenketchup Hot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 97 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 103 Minuten Krafttraining.

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