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Tomatenketchup, Classic - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

98kcal

410 kJ · 1 Glas: 196 kcal

Eiweiß 1,7 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 20,0 g 88 % kcal

Fett 0,5 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Tomatenketchup, Classic

Eiweiß: 7.4 % Kohlenhydrate: 87.6 % Fett: 4.9 %

Nährwerte von Tomatenketchup, Classic im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tomatenketchup, Classic je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Tomatenketchup, Classic abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 196 kcal aus 1 Glas Tomatenketchup, Classic wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tomatenketchup, Classic

Wie viele Kalorien hat Tomatenketchup, Classic?

100 ml Tomatenketchup, Classic enthalten 98 kcal (410 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 196 kcal.

Welche Nährwerte hat Tomatenketchup, Classic?

Je 100 ml: 1,7 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 18,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomatenketchup, Classic?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Tomatenketchup, Classic rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Tomatenketchup, Classic zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 196 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 209 Minuten Krafttraining.

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