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Tomatenketchup - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

101kcal

423 kJ · 1 Flasche: 1.515 kcal

Eiweiß 1,2 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 22,0 g 90 % kcal

Fett 0,5 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Tomatenketchup

Eiweiß: 4.9 % Kohlenhydrate: 90.4 % Fett: 4.6 %

Nährwerte von Tomatenketchup im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tomatenketchup je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Flasche Tomatenketchup abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.515 kcal aus 1 Flasche Tomatenketchup wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tomatenketchup

Wie viele Kalorien hat Tomatenketchup?

100 g Tomatenketchup enthalten 101 kcal (423 kJ). Eine Portion (1 Flasche, 1500 g) kommt auf 1.515 kcal.

Welche Nährwerte hat Tomatenketchup?

Je 100 g: 1,2 g Eiweiß, 22,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 18,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomatenketchup?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tomatenketchup rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Flasche Tomatenketchup zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.515 kcal etwa 405 Minuten Spazieren, 121 Minuten Joggen, 152 Minuten Radfahren oder 1616 Minuten Krafttraining.

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