Sonstiges - Oro di Parma

Tomatenfruchtfleisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

29kcal

121 kJ · Dose: 116 kcal

Eiweiß 1,1 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 4,9 g 69 % kcal

Fett 0,5 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Tomatenfruchtfleisch

Eiweiß: 15.4 % Kohlenhydrate: 68.8 % Fett: 15.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tomatenfruchtfleisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Tomatenfruchtfleisch im Detail

Dose Tomatenfruchtfleisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 116 kcal aus Dose Tomatenfruchtfleisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tomatenfruchtfleisch

Wie viele Kalorien hat Tomatenfruchtfleisch?

100 ml Tomatenfruchtfleisch enthalten 29 kcal (121 kJ). Eine Portion (Dose, 400 ml) kommt auf 116 kcal.

Welche Nährwerte hat Tomatenfruchtfleisch?

Je 100 ml: 1,1 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomatenfruchtfleisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Tomatenfruchtfleisch rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Dose Tomatenfruchtfleisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 116 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 124 Minuten Krafttraining.

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