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Sonstiges - Knorr

Tomatencreme Suppe, Tomate - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

334kcal

1.400 kJ · 1 Portion: 836 kcal

Eiweiß 8,0 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 64,0 g 80 % kcal
Fett 3,5 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Tomatencreme Suppe, Tomate

Eiweiß: 10.0 % Kohlenhydrate: 80.1 % Fett: 9.9 %

Nährwerte von Tomatencreme Suppe, Tomate im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (250 g)
Brennwert 334,3 kcal1.400,0 kJ 835,8 kcal3.500,0 kJ
Eiweiß 8,0 g 20,0 g
Kohlenhydrate 64,0 g 160,0 g
davon Zucker 35,0 g 87,5 g
Fett 3,5 g 8,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,5 g 3,8 g
Salz 11,60 g 29,00 g
Ballaststoffe 5,0 g 12,5 g
Broteinheiten 0,4 g 1,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tomatencreme Suppe, Tomate je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Tomatencreme Suppe, Tomate abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 836 kcal aus 1 Portion Tomatencreme Suppe, Tomate wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 223 Minuten
Joggen 67 Minuten
Radfahren 84 Minuten
Krafttraining 891 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tomatencreme Suppe, Tomate

Wie viele Kalorien hat Tomatencreme Suppe, Tomate?

100 g Tomatencreme Suppe, Tomate enthalten 334 kcal (1.400 kJ). Eine Portion (1 Portion, 250 g) kommt auf 836 kcal.

Welche Nährwerte hat Tomatencreme Suppe, Tomate?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 64,0 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Dazu kommen 5,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 35,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomatencreme Suppe, Tomate?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tomatencreme Suppe, Tomate rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Tomatencreme Suppe, Tomate zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 836 kcal etwa 223 Minuten Spazieren, 67 Minuten Joggen, 84 Minuten Radfahren oder 891 Minuten Krafttraining.

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