Sonstiges - Kania
Tomaten Suppe, Toskanische Art - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
30kcal
126 kJ · 1 Glas: 60 kcal
Brennwertverteilung von Tomaten Suppe, Toskanische Art
Nährwerte von Tomaten Suppe, Toskanische Art im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 30,0 kcal126,0 kJ | 60,0 kcal252,0 kJ |
| Eiweiß | 1,8 g | 3,6 g |
| Kohlenhydrate | 15,9 g | 31,8 g |
| davon Zucker | 7,7 g | 15,4 g |
| Fett | 0,3 g | 0,6 g |
| Salz | 3,20 g | 6,40 g |
| Broteinheiten | 1,3 g | 2,6 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Tomaten Suppe, Toskanische Art je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Glas Tomaten Suppe, Toskanische Art abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 60 kcal aus 1 Glas Tomaten Suppe, Toskanische Art wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 16 Minuten |
| Joggen | 5 Minuten |
| Radfahren | 6 Minuten |
| Krafttraining | 64 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Tomaten Suppe, Toskanische Art
Wie viele Kalorien hat Tomaten Suppe, Toskanische Art?
100 ml Tomaten Suppe, Toskanische Art enthalten 30 kcal (126 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 60 kcal.
Welche Nährwerte hat Tomaten Suppe, Toskanische Art?
Je 100 ml: 1,8 g Eiweiß, 15,9 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,7 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomaten Suppe, Toskanische Art?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Tomaten Suppe, Toskanische Art rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Tomaten Suppe, Toskanische Art zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 60 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 64 Minuten Krafttraining.



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