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Sonstiges - Kuhlmann's Hof

Tomaten-Suppe, mit Basilikum - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

24kcal

100 kJ · 1 Glas: 48 kcal

Eiweiß 0,7 g 13 % kcal
Kohlenhydrate 2,9 g 54 % kcal
Fett 0,8 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Tomaten-Suppe, mit Basilikum

Eiweiß: 13.0 % Kohlenhydrate: 53.7 % Fett: 33.3 %

Nährwerte von Tomaten-Suppe, mit Basilikum im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 24,0 kcal100,0 kJ 48,0 kcal200,0 kJ
Eiweiß 0,7 g 1,4 g
Kohlenhydrate 2,9 g 5,8 g
davon Zucker 2,5 g 5,0 g
Fett 0,8 g 1,6 g
Salz 0,30 g 0,60 g
Broteinheiten 0,2 g 0,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tomaten-Suppe, mit Basilikum je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Tomaten-Suppe, mit Basilikum abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 48 kcal aus 1 Glas Tomaten-Suppe, mit Basilikum wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 13 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 51 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tomaten-Suppe, mit Basilikum

Wie viele Kalorien hat Tomaten-Suppe, mit Basilikum?

100 ml Tomaten-Suppe, mit Basilikum enthalten 24 kcal (100 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 48 kcal.

Welche Nährwerte hat Tomaten-Suppe, mit Basilikum?

Je 100 ml: 0,7 g Eiweiß, 2,9 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomaten-Suppe, mit Basilikum?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Tomaten-Suppe, mit Basilikum rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Tomaten-Suppe, mit Basilikum zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 48 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 51 Minuten Krafttraining.

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