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Sonstiges - Delverde

Tomaten Stückig, Mit Kräutern - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

23kcal

96 kJ · Dose: 92 kcal

Eiweiß 1,2 g 23 % kcal
Kohlenhydrate 3,5 g 68 % kcal
Fett 0,2 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Tomaten Stückig, Mit Kräutern

Eiweiß: 23.3 % Kohlenhydrate: 68.0 % Fett: 8.7 %

Nährwerte von Tomaten Stückig, Mit Kräutern im Detail

Nährwert pro 100 g Dose (400 g)
Brennwert 23,0 kcal96,0 kJ 92,0 kcal384,0 kJ
Eiweiß 1,2 g 4,8 g
Kohlenhydrate 3,5 g 14,0 g
davon Zucker 3,5 g 14,0 g
Fett 0,2 g 0,8 g
Salz 0,13 g 0,52 g
Ballaststoffe 1,0 g 4,0 g
Broteinheiten 0,3 g 1,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tomaten Stückig, Mit Kräutern je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Dose Tomaten Stückig, Mit Kräutern abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 92 kcal aus Dose Tomaten Stückig, Mit Kräutern wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 25 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 98 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tomaten Stückig, Mit Kräutern

Wie viele Kalorien hat Tomaten Stückig, Mit Kräutern?

100 g Tomaten Stückig, Mit Kräutern enthalten 23 kcal (96 kJ). Eine Portion (Dose, 400 g) kommt auf 92 kcal.

Welche Nährwerte hat Tomaten Stückig, Mit Kräutern?

Je 100 g: 1,2 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomaten Stückig, Mit Kräutern?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tomaten Stückig, Mit Kräutern rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Dose Tomaten Stückig, Mit Kräutern zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 92 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 98 Minuten Krafttraining.

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